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哺乳期能喝少量啤酒吗(为什么喝啤酒奶水会变多)

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哺乳期能喝少量啤酒吗(为什么喝啤酒奶水会变多)

那么新时代的母乳喂养中,什么能吃,什么不能吃成为了很多人关注的焦点,别急,我为大家慢慢梳理~

哺乳期能喝少量啤酒吗

咱们先科普一个词儿~“血乳屏障”。血乳屏障就是血液与乳液间选择性允许物质通过的物质,这种性质可理解为我们常说的“特异性”。就是允许一些物质通过,由血液进入乳液,另一些无法通过。血乳屏障简单地说就是你吃进去的食物或者药中的成分有些可以进入到母乳中有些无法进入母乳,这种隔离过滤的作用就是血乳屏障。

你可以把它想象成一张大网、有的能过去。有的过不去。那么问题来了、什么样的物质能穿透血乳屏障?答案是–分子量小于200的、脂溶性物质、游离于血液之间的物质。

很抱歉、水果蔬菜葱姜蒜都不在此行列。

挺想重点讲讲关于哺乳期饮酒。毕竟我也是喜欢没事小酌两杯~

首先、你喝酒后乳汁里有没有酒精。答案是、有!

很抱歉、酒精的分子量还不到50、完全可以穿透血乳屏障。

那么、喝了酒之后怎么办?

哺乳期能喝少量啤酒吗(为什么喝啤酒奶水会变多)

我们要牢记一条定律:

乳汁中的酒精含量=血液中的酒精含量

那么同理推:当你血液中没有酒精时、乳汁中肯定也没有!届时喂奶前无需将乳汁挤出!

再同理推:那些坐月子要喝米酒、酿酒的;酒精一定会进到乳汁里。但是煮熟后酒精还有多少?这是另外一个话题了。

什么时候血液能代谢完酒精呢?

先介绍一个概念“drink/标准饮酒量”,

1 drink

= 1听(375ml)的3.5%度普通啤酒

=一杯(100ml)红酒

=一小杯(30ml)烈酒

=大半听或者一杯(250ml)5%左右的高度啤酒

一般情况下、1drink需要两个小时代谢完。你喝了一听啤酒、就等两个小时、喝了两听、就等四个小时。同理推其他。

但是!醪糟酒酿什么的,经过高温煮沸,酒精所剩无几,少量摄取是没有问题的,不用太担心。

差不多就讲到这里吧、咖啡里的咖啡因什么的、分子量195左右、勉勉强强?我觉得它们估计看心情吧。

母乳中含的咖啡因通常不到母亲摄入的1%。宝宝的尿液中几乎检测不到咖啡因。但是因人而异,如果宝宝很烦躁亢奋,就少喝。自己把握,我没事会喝点咖啡、但不贪杯。

即便如此,我们能列举的也只是少量,这世界上,食物太多了,比如今天还有宝妈在我的育儿群问

我们不能对每样食物都来计算一下分子量啊,是否脂溶性啊,开心就吃,不开心就不吃,心情才是下奶的关键,只要宝宝不过敏,不需要忌口!!

抛开计量谈毒素都是耍流氓,何况很多食物也并不是砒霜啊!不用那么纠结滴。

哺乳期能喝少量啤酒吗(为什么喝啤酒奶水会变多)

为什么喝啤酒奶水会变多

哺乳期的女性建议最好不要喝啤酒。啤酒主要是用一些小麦酿造成,虽然能够活血化瘀、通经下乳,但是啤酒中含有的乙醇会刺激身体,容易导致乳汁中营养混乱,甚至出现酒奶的现象。

孩子吃了这种奶水可能会出现头晕、头痛、恶心、呕吐,甚至有可能会影响孩子的身体发育,所以建议哺乳期的女性最好不要喝啤酒,可以多吃一些牛奶、鸡蛋等营养成分比较丰富的食物。

这种情况肯定是不能喝啤酒的,啤酒对下奶没有任何的作用的,而且哺乳期喝啤酒不仅影响用户的体质,对新生儿也是有影响的,因为啤酒当中含有酒精,可以通过乳汁,进入新生儿的体内会影响它的肝肾功能,另外酒精摄入量大的话还会导致宝宝兴奋。要想使乳汁增多,首先要注意休息,调整好心情,另外可以多吃一些汤汤水水的食物,比如鸡汤,鱼汤,排骨汤,海带汤,醪糟等,都可以促进乳汁分泌的,必要的时候可以喝一些下奶的药物。

喝啤酒下奶不是真的,还会影响到婴儿发育。

啤酒内含有酒精,喝啤酒以后会加快身体的血液循环,如果通过喝啤酒的方式下奶,在哺乳以后酒精会随着乳汁进入婴儿体内,对婴儿的神经发育造成影响,还可能会导致婴儿出现神经兴奋或者昏睡等症状,对身体造成严重的伤害。并且在哺乳期喝啤酒还会影响到产妇的恢复,增加肝脏的负担。

如果哺乳期间乳汁比较少,可以多喝一些温开水,也可以多喝一些汤水类的食物,比如鲫鱼汤、猪蹄汤、鸡汤等,还要加强营养,保证营养充足,适当的对乳房部位按摩,能够刺激乳腺分泌乳汁,并且要让婴儿多吸吮,可以加快乳汁的分泌,改善奶水少的情况,还要保持心情放松,不要过度焦虑或者紧张。在哺乳期时要注意不可以吃寒凉的食物,比如冰糕、冰淇淋等。


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